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達成
私ではなくダイエットプログラムを遂行していたスタッフ。
25日で終了です。

はじめも全然目立ったお肉も見られず、5キロ減は大変では?と思っていたけれど、見事達成。
3か月振りに全身をしっかりみると…なんて引き締まったステキな体なんでしょう!

もともと筋肉質だったので腹筋はうっすら割れているし、立っていても骨盤が出ていて、でも痩せすぎている感じがなく、バランスよくどの部位も2~3センチ程の減。
このバランスが大事。

食生活を見直して、毎朝ストレッチを欠かさず行って、つらそうではなかったのに完璧クリア。

ステキでした。

私はまだスイッチ入らず。
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2009-12-25 10:20 | ■キレイ | Comment(0) | Trackback(0)
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