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むくみ
夏は意外にむくみの季節。

エアコンの普及していない時代はきっとそんなことなかったのでしょうけど、
今はどこに行っても寒いくらいにエアコンがかかっていて、
そんな日常に慣れているので、ついつい自宅でもエアコンをポチっと。

夏はシャワーだけになりがちだし、意外にも汗をかく機会が少なく、でも水分は摂る。

そんなわけで体の余分な水分やら老廃物の排泄量はガクンと落ちます。
暑くて運動量も減るので、筋肉も落ちて老廃物を送るポンプの役割も減退。

イコール! むくむ;-;

本日お手入れしたお二人ともむくんでおりました。
むくみの延長線上には恐怖のセルライトが・・・!

selright-img-zu[1]


そんな私もかなりむくんで、ふくらはぎずっと痛いです。
冬より夏の方がセルライト気になる・・・

お客様にはアドバイスするくせに自分はいい加減。
こんなことではいかんです。

今日はセルフで頑張ろう!





↓飲むだけでバラの香りが漂ってほんわり幸せ。
ローズウォーター
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2009-09-03 10:54 | ■健康 | Comment(0) | Trackback(0)
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