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フェイスケア
新人のフェイスケアの練習台に。

練習台は通常のお手入れよりも多く触られるので効果もかなり出ます。
私はかなり久しぶりだったので自分でも驚きの効果が出ました。

顔は一番老化の目立つ部分。
老化だけではなく、その時々の心や体のコンディションなども隠すことなく現れます。

最近は引っ越しやらものぐさやらで何もせずに過ごしていました。
老化には気付いているし、わかっているんだけどなかなか自分では動けず、
しまいにはもう年だから仕方ないかな・・・なんて思ったり。

ここで動くか動かないかで差が出るのですね。

今回の練習台はそんな私の怠けた心を目覚めさせるものになりました。
だってちょっと若返ったんだもん。
しかも久しぶりに会った若い友人に、「一時期より良くなったね!」って言われ、
やっぱりそうだったんだと再認識。

怠けた心は怠けた身体を作ります。

朝晩ルトルス塗りながら簡単だけど3分ほどマッサージしています。
実際にこれだけでも変わります(←でもやらなかった)
継続して習慣に変えていこう。

自信を持ち続けて生きていけるように、若づくりではなく年相応の素敵を目指して。
これを機に美意識が高まるといいな~。
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2009-11-06 10:42 | ■キレイ | Comment(0) | Trackback(0)
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